وزيـر التعليم يلتقي عدداً من الطلبة الموفدين بالساحة المصرية       لجنة تنظيم العلاج بمصر تطالب بإعفاء المرضى الليبيين من التأشيرة والسماح للرحلات الجوية بالهبوط بمطار القاهرة       السياقات التاريخية لنشوء المجتمع المدني: عنوان الصالون الثقافي الرابع عشر لمكتب الثقافة سرت       أرفف مكتبية ثقافية بمطار معيثيقة الدولي       رئيس أتحاد الكرة وأعضاء المكتب التنفيذي يهنئون فريق النصر بالفوز الافريقى الكبير       "وزير الصحة" يعتمد الخطة الاستراتيجية للصحة الإنجابية وصحة الأم والوليد والأطفال والمراهقين       إرسال جهاز "X- RAY " إلى مستشفى "غات العام"       "رئيس لجنة الأزمات والطوارئ" يعلن توقيع عقود صيانة مرافق صحية داخل مدينة "تاورغاء"       وزارة التعليم تبحث مع منظمة اليونسيف خطط عملها للعام 2018ـ2019       رئيس لجنة إدارة الهيئة الوطنية للتعليم التقني والفني يجتمع باللجنة التحضيرية للمؤتمر الدولي الثاني للعلوم والتقنية        عاجل

تجنبى احتباس الماء فى الجسم وآثرها السلبية

12:26 PM Mon, Nov 13, 2017


بوابة الجيل الجديد

يسبب احتباس الماء في الجسم الكثير من المشاكل الصحية البسيطة على المدى القصير والخطيرة على المدى البعيد لذلك علينا الاهتمام بهذه المشكلة ومحاولة علاجها .

يوضح "أحمد صبري " أخصائي التغذية وعضو الجمعية الأمريكة لعلاج السمنة أن هناك أسبابا عديدة تؤدي إلى احتباس الماء بالجسم، منها الحمل، ونقص البروتين، وسوء النظام الغذائي، والجفاف وهناك أسباب أخرى تظهر أعراضها على الجسم من خلال الشعور بالانتفاخ في المعدة، وزيادة في الوزن، وقد يتطور لاحقا إلى أمراض خطيرة مثل تليف الكبد أو الفشل الكلوي فضلا عن حدوث بعض المشاكل في القلب.

أكد "صبرى " على مجموعة من النصائح الهامة التي يمكن أن تجنبكِ احتباس الماء في جسدك و هى الحرص على توازن النظام الغذائي ، ممارسة الرياضة ، تجنب الجفاف.


لا توجد تعليقات

اضف تعليق

الاسم :  
البريد الالكترونى :    
عنوان التعليق :  
التعليق :  
 
الأكثر قراءة